"El dolor cambia de manera profunda a las personas"
Cuando algo nos duele, aprendemos a protegernos. A veces, levantamos muros, otras veces nos volvemos más cautas, más silenciosas, más selectivas. No es frialdad, es supervivencia. No es distancia, es cuidado propio.
Sin querer, las heridas nos enseñan a mirar el mundo con otros ojos. Nos enseñan a reconocer lo que nos hace bien y lo que no. Y sobretodo a elegir con más conciencia. ¿Y quién no tiene heridas?
Desde hace años hay algo que observo en las sesiones de terapia y es que el dolor no nos destruye: nos transforma. Nos vuelve más sensibles en algunos lugares y fuertes en otros. Nos obliga a reconocernos, a escucharnos y tratarnos con respeto.
A veces, evitamos sentir, conectar y mirar lo que nos duele. Es incómodo y muchas veces nos da miedo hablar y sentir nuestras heridas. Y sin embargo, lo único que va a transformar ese dolor en verdad es sostenerlo y mirarlo de frente.
Desde el enfoque de la terapia Gestalt, encuentro interesante trabajar en con ese dolor emocional que una persona me muestra, porque debajo de esa aflicción está la respuesta para sanar la herida.
Parece contradictorio, lo único que te va a ayudar a sanar tu herida es sentir el dolor que la causó. Y se abre entonces cuando no huyes, una nueva puerta, una claridad inmediata, una versión tuya más amplia con más conciencia y amor.
Esa es la cicatriz que llena de luz todo el dolor que sentías...